NMN、NR、ナイアシン——NAD⁺ 前駆体の選び方

同じ家族

体は複数の出発材料から NAD⁺ を合成できます。最もよく知られているのは、ナイアシン（ビタミン B₃）、NR（ニコチンアミドリボシド）、そして NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）の三つです。

それぞれが合成経路上の異なる位置にあります。同じ高速道路への、異なる合流地点の入口ランプと考えるとイメージしやすいでしょう。

ナイアシン——最も古く、最も安価

ナイアシンは補助食品として 1 世紀近く使われてきました。NAD⁺ の上昇に有効である一方、「ナイアシン・フラッシュ」——皮膚が一時的に赤くなり、温感が生じる血管拡張反応——を最も起こしやすい選択肢でもあります。

多くの方にとっては軽度の感覚にとどまりますが、一部の方にとっては他の選択肢を検討する理由となります。

NR——より新しい選択肢

NR は 2010 年代に補助食品市場に登場しました。フラッシュを伴わずに NAD⁺ を上昇させるとの研究があり、その後、複数の人試験で各種バイオマーカーへの影響が測定されています。

NR は生化学的に NMN より一歩上流にあります。体内では NR が NMN に変換され、さらに NAD⁺ になります。

NMN——当社が選んだ理由

NMN は経路上で NR よりも一歩 NAD⁺ に近い位置にあります。理論上は、最終産物に至るまでの変換ステップが少ないということです。

近年、液体クロマトグラフィー質量分析（LC-MS）を用いた人試験において、経口摂取した NMN が、補助食品として一般に販売される用量範囲で循環中の NAD⁺ を上昇させることが確認されています。未解決の部分は、長期的な成果、最適用量、個人差です。

主張しないこと

私たちは NMN が「最良」の前駆体であるとは主張しません。それを選んだのは、NMN そのものを対象とした人研究がここ数年で顕著に増えていることと、私たち自身の純度基準を満たす形で調達できると判断したためです。

他の形態が、ある方にはより合うこともあります。多くの補助食品と同様、「どれが私にとって最良か」に対する誠実な答えは、研究が示していることを踏まえて、ご自身と医師で何を試す価値があるかを判断していただく、というものです。